九州NLPスクール・ホロンハーモニーセミナー一覧NLP日田のヨガ教室整体WEB講座お問い合わせ

ぎっくり腰になったら、まずこれを!

HOME整体法理解を深める読み物>ぎっくり腰になったら、まずこれを!



ぎっくり腰は実にたくさんの方がなられておられます。
・・・たぶん男性の方が多いでしょう。それには理由がありますが…

それがさておき、『腰痛の治し方』としてはトップバッターに上がってきます。

それほど多くの人が経験するメジャーな病気です。

しかも、ここだけの話? 西洋医学はあまり効果がありません。

私のところのように他の東洋医学系の治療室には、西洋医学で治らない、ぎっくり腰の人が数多く来院されています。

そのぎっくり腰……たいへん痛いですね。

動けなくなりますから、何も出来ません。
だから、この世の終わり・・・のような気分になる人も多いです。

しかし、心配は要りませんよ。(^_^)


まず、ぎっくり腰になる前に、実はもうすでに腰がかなり歪み、固くなっています。
いつでも『ギクッ!』となる状態になっているのです。

突然なるのではない、まずこのことを覚えておいてください。


さて、ぎっくり腰になった時、まずどうしたらいいか?

あわててお医者に駆け込みことはありません。


まず、第一に『無理に動かないこと』…これにつきます。

無理に動くと悪化する可能性大です。

急いで治療しても絶対すぐには治りません。

ボタンを押せばリセット…というパソコンのようなわけに行かないのが生命です。


家に帰って、まずは安静にしましょう。

お風呂にも、やった日をふくめ三日は入らない方がいいでしょう。

ぎっくり腰というのは腰の筋肉の捻挫です。

炎症を起こしてますから、やった当初は温めると痛みが増すことがあります。

・・・ちなみに腰の骨はかなり頑丈ですから、腰が痛いからといって、
折れていることはほぼありません。


食事の量も減らしてください。(食欲もないと思います)

そうやって、ひたすら休んで快復させてください。

すると二、三日すると痛みが和らいでくるでしょう。

それからしかるべき医療機関に行っても遅くありません。

早ければ三日。
遅くとも1週間ほどで歩けるようにはなるでしょう。

繰り返しますが、あせらないことです。



腰痛対策無料オンラインセミナー

 こちらもどうぞ
   ↓ ↓ ↓

全5回 腰痛対策無料メール講座
http://mt.holon-harmony.com/backache





宮田寿望メールマガジン
お名前
メール

腰痛対策・無料メルマガ
ホロンハーモニーへTEL
コンテンツメニュー
セミナー一覧
整体個人指導について
講師紹介
活元運動
肩こり、腰痛、生理痛などに温法
整体への理解を深める
交通案内
特定商取引法の表記
個人情報保護方針
お問い合わせ